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心筋梗塞は肥満や喫煙などでリスクがあがる
心筋梗塞は肥満や喫煙などでリスクがあがる
心筋梗塞が発症する直前に、過度のストレスや激務、睡眠不足がかさなっていることが多々見受けられるようです。
そして、最近では生活習慣病とのかかわりも話題になっています。
肥満がある上に糖尿病、高血圧、高脂血症、の3つのうち2つ以上があるメタボリックシンドロームだと、心筋梗塞の発症のリスクが30倍にも上るというものです。
その他、喫煙やストレスも心筋梗塞のリスクを上げるといわれています。
生活習慣病などの、心筋梗塞に繋がる危険因子の数が増えれば増えるほど、心筋梗塞のリスクは上がってきます。
心筋梗塞を防ぐ為には、生活習慣病やメタボリックシンドロームを改善することが大切です。
心筋梗塞は「早食い、早歩き、早口」「競争が好き」「勝ち負けにこだわる」「夜遅くまで仕事をする」「イライラしやすい」というストレスのかかりやすい人に多く起こるようですので、ストレスをためないようにし、リラックスをして、過労を避けることも必要です。
